אל תתנו להן להפריע, הפרעות קשב וריכוז
הקשיבו נא טוב טוב, הפרעות קשב וריכוז אינן חייבות להפריע. אנחנו חיים בעולם בו הפרעת מגיעות מכל עבר, אורות, צלילים, מכשירים, מסכים, תנועה, המולה, נסיעות, ישיבות,
פרטים, מידע, רשת, והכל זורם ומהבהב, מרצד
ומרעיש, עד כדי הפרעות קשב וריכוז. כל זה בתוך מערכות
ומסגרות עבודה ולימודים אשר אינן בהכרח מספקות את אותה רמה גירויים ועניין כמו מה
ששאר הסביבה מספקת מכל עבר, בין אם נרצה בכך ובין אם לא, והרי לכם קרקע פוריה עבור הפרעות קשב וריכוז.
הקשיבו, הפרעות קשב וריכוז
כאן כדאי להתרכז בעיקר בפתרונות זמינים עבור הפרעות קשב וריכוז
אשר אינם מצריכים ריכוז רב מדי לביצוע ולהשגה. מול הפרעות קשב
וריכוז בתוך המערכת הקיימת, ניתן להיעזר בחומרים טבעיים
שמשפרים את יכולת הריכוז, רבים מהם מוצעים כיום בשוק
התרופות והפארמה, באופן נגיש בבתי הטבע, בתי המרקחת וברשת. מול הפרעות קשב וריכוז ניתן גם לחזק את הגוף שלנו ואת המוח שלנו
ולהוסיף לתזונה שלנו ערכים תזונתיים אשר ממריצים את יכולת הקשב והריכוז שלנו, כמו אומגה 3, ויטמינים וחומצות. העיקר שלא תחמיצו הזדמנויות קשב וריכוז חשובות.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה