לא להחמיץ את הבריאות, חומצה פולית

היריון מוסיף המון, חומצה פולית

נהוג לקבל חומצה פולית בזמן היריון. היריון זו שמחה לקראת הרמת משפחה, עבור אלה הבוחרים ובוחרות להתרבות. אך היריון זו גם אחריות גדולה, ולא רק לקראת גידול הילדים והילדות, אלא גם לקראת גידול לקיחת האחריות על בריאות הגוף בזמן ההיריון. חומצה פולית היא מן המוסכמות לזמן היריון, ויש להוסיף לתזונה בריאה גם נטילה של חומצה פולית, במינון הנבחר הטוב ביותר.

חומצה פולית, אין מה להתפלפל

בזמן היריון כדאי להפעיל את הראש ולקחת חומצה פולית, על מנת לפתח את ראשו וגופו של העובר הגדל. על המינון של חומצה פולית הנדרש ניתן עוד להתפלפל, כי כאן הדעות קצת שנויות במחלוקת, אך עצם נטילת הויטמין הפולי מומלצת בנטיה גורפת למדי של מוסדות וממסדי הבריאות, למען בריאות האישה והילד או הילדה. אז לא כדאי להחמיץ את ההזדמנות לחיזוק הבריאות ולהתפתחות תקינה, וכדאי לא להחמיץ את הנטילה של חומצה פולית במהלך ההיריון הנבחר, לבריאות בלתי מוחמצת.